DUC-Wattenscheid
Jugend

Mitgliederbereich

Bitten loggen Sie sich ein, um die Inhalte zu sehen, die den Vereinsmitgliedern vorbehalten sind.

Ihre Zugangsdaten können Sie als neues Vereinsmitglied beim Pressewart über die Seite Vorstand beantragen.

Aqua – Fitness beim DUC Wattenscheid

Am 11. September 2010 wurde es laut im Sportzentrum Westenfeld.

6 Ducerinnen und 5 Ducer standen um 16.30 Uhr erwartungsvoll am Beckenrand.

An diesem Samstag begann ein weiteres Trainingsangebot des DUC.



Unsere Trainerin Susanne drückte beim „Ghettoblaster“ auf Power und los ging`s.

Am Anfang standen Dehnübungen auf dem Programm.


Im brusttiefen Wasser wurde zu begeisternder Musik ein umfassendes Ganzkörpertraining durchgeführt.


Bei allen Übungen stand der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Bis zu den Weihnachtsferien gibt es noch 6 Trainingseinheiten von ca. 45 Minuten im 14 – tägigen Rhythmus (siehe Terminkalender).

Schaut mal vorbei, ab ins Wasser und mitmachen!!!!!!!!!!